Como cuidar da beleza da sua pele na menopausa
olá gente hoje vou falar sobre a saúde da sua pele ea beleza da sua pele na menopausa então se você quer saber como cuidar da sua pele nessa fase da sua vida não certa aí gente a pele muda muito na menopausa e hoje eu preparei um vídeo pra falar sobre esses cuidados a gente sabe que quando a gente está na menopausa a pele vai envelhecer muito mais rápido por falta do estrógeno então o que a gente pode fazer primeira coisa e hidratação quando a gente envelhece a gente não percebe que a gente tem
sede fica menor esse estímulo então a gente tem que ficar muito atento ao consumo de água como que você vai saber quanto você toma de água por dia é fácil você tem que multiplicar 30 sempre 30 pelo número do seu peso então vamos supor se você pesa 60 quilos você multiplica 30 por 60 o resultado é igual ao volume em ml de água que você tem que tomar por dia vamos supor se der um vôo resultado de 1.800 você tem que tomar mil 800 ml de água durante o dia como tudo de uma vez não não adi anta você
tem que fracionar esse volume de água durante o dia vou mostrar uma coisa pra vocês que vocês vão entender bem o que estou falando olha gente aqui eu tenho quatro damascos e aqui tenho quatro damascos qual que a diferença desses quatro damascos pra esses quatro damascos esses damascos estão hidratados e esses estão desde tratados sem água então vocês imaginem a pele do rosto de vocês sem hidratação nos vão ficar com a pele muito enrugada então assim não tem não tem compar ação de uma mulher que
se trata regularmente sempre dia a dia e uma mulher que não se hidrata então quando vocês lembrarem de hidratação e de pele feia e pele enrugada sempre lendo e do exemplo do damasco outra dica gente eu vou lança agora um óleo de melão de kalahari que é uma espécie que tem um poder de e de atuação fantástica e me apaixonei pelo produto já já eu vou ter esse produto é pra vender na minha empresa mas não precisa se esse produto se você não quer investir não pode você pode usar um belíssimo óleo de
oliva é prensado a frio e passar no rosto antes de você deitar vai ser excelente então a minha dica é de hoje é essa muito cuidado com a hidratação a hidratação da sua pele é a base da beleza e da saúde e lembre-se 70% da nossa é dern é composta por água então traz células funcionarem então assim o que só selos vão fazer sem água elas não vão funcionar direito elas não vão executar as atividades dela como devem então gente a água e hidratação é mui to importante por hoje é só muito
obrigada
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