Como cuidar da pele e acabar com as rugas!

Oi Oi gente tudo bem com você sejam bem-vindos aqui é o canal Eu me chamo Simone Sá e a dica de hoje vai ser sobre como nós vamos usar os quem quer para aproveitar e já fazer massagens faciais para fortalecer Nossa musculatura e combater essas minhas expressão que tanto incomoda gente e eu convidei para nos ajudar a Luciano olhou é fonoaudióloga e fisioterapeuta com especialização em musculatura facial seja bem-vinda Luciana Obrigada Simone pelo convite prazer estar aqui com você de novo gente a

Luciana é uma parceira minha tá ela tá sempre no Instagram aliar Me sigam lá@Simone está oficial e o seu Instagram é@olhou a Luciana vou deixar salvo aqui para você e se você seguir é porque ela tá sempre dica boa para gente sobre cuidados faciais Luciana vamos aproveitar então um momento aqui para gente aprender a como que eu vou fazer minhas quem quer de manhã ou à noite e já aproveitar para fazer massagem a ficar um pouco mais essa musculatura facial pessoal a Simone tá sempre tra zendo dicas

muito boas para vocês de cuidados com a face de cuidados com a pele e a ideia é hoje que ela me chamou aqui é para que a gente também Aproveite esse momento para cuidar da musculatura do nisso então além de cuidar da pele o que a gente vai apresentar aqui pode te ajudar a cuidar dos músculos que estão debaixo da pele Então você vai aproveitar esse momento e ter dois Oba Vamos lá então gente ó vão pegar aqui uma hidratante ou olinho que você quiser e a gente vai começar a fazer que a gente vai

fazer primeiro Lu primeira dica Simone é entender Qual o sentido dos movimentos mais de horas ou né É nos quem quer gente os movimentos devem ser feitos do centro para fora e de baixo para cima isso ajuda a levantar o ótimo né como a gente tem essas estruturas assim muito fiz é muito pequenas a própria massagem na hora de passar um cosmético na hora de passar um protetor solar pode ajudar muito para prevenir as marcas de envelhecimento no rosto então vamos lá vamos vamos então vou pegar um

pouquinho do Selene a gente vai espalhar Esse creme ou você pode deixar né no rosto e a gente vai fazer movimentos ó ascendente é subir para subir forró usando a ponta e essa parte dos dados e esses movimentos também vão partir da região da lateral do nariz Oi e da região de baixo dos olhos nós sempre Simone trazendo para perto da orelha tá do centro do rosto para perto da orelha não esqueçam de passar nessa região o sábio pode usar o dedo tá debai xo do que é debaixo do queixo não em cima assim

brecho e sempre puxando sendo sempre puxão de orelha na testa é uma dica importante porque às vezes as pessoas têm dúvidas assim como eu tô falando Tem ser de baixo para cima a gente pode pensar que o ideal seria passar na testa assim mas não por causa dessa ruga ou a hora que não fazer mais linda então a dica da peça que o movimento seja horizontal a gente vai passar o creme do centro para lateral até perto aqui do cabelo repetindo ess e movimento Simone assim como no rosto algumas vezes porque

a hora que interessante na hora que você passa bom e você melhora a oxigenação como massagem melhora nutrição Ok é mais circulação vem para a pele você também melhora a absorção desse lá legal o que tem no seu creme o que tem a vitamina no seu cérebro Então em vez de só passar você se faça agora levando ele exatamente você vai melhorar a absorção e como consequência eficácia deles na sua pele também Além disso Você vai relax ar a musculatura que é muito importante para prevenir essas marcas

de tensões de expressão na faça porque a musculatura do rosto ela gosta de toque sim Então na hora que eu massa já eu relaxo esse músculo isso também ajuda nessa aparência mas rejuvenescido mais descansada então a gente viu aqui no rosto e viu na terra assim agora tem duas áreas Simone aqui estão sempre causa de dúvidas como que eu passo o meu cosmético é o olho e o pescoço o olho pescoço na dúvida mesmo dentro p ra fora para dentro que aconteceu então vou mostrar duas maneiras que a gente pode

fazer nos olhos tá eu posso fazer nos olhos assim Simone olha hum em vindo para cá Ah tá e de baixo para cá posso fazer assim e aí eu faço isso só essa é a primeira maneira sempre vindo para senhoras do centro para sempre lavar também não dá certo fazer essas duas formas da Case Ih isso Hum eu sempre uso um dedo ou dois mas não precisa usar mais do que a Sara é uma área pequenininha e muito melhor mai s fraquinho né ele marido é mais fraquinho ou esse ou esse ou a dois estão muita pressão então

você pode usar este ou essa eu gosto sempre de Sininho a outra forma de fazer em movimento circular E aí vocês vão seguir o sentido do pelo da sobrancelha tá então e a sobrancelha tá assim então a gente vai fazer ó ah tá rotacional na hora de espalhar o creme área dos olhos o seu promotor Simone uma outra dica não pode deixar de passar o protetor na pálpebra Às vezes a gente passa o senhor que fora da sobrancelha ordem essa pauta em baixo e essa tela É Tão fina ela também precisa de proteção

Então pode passar aqui ó e fazer um movimento circular tá mas você já está acordada só nós aplicamos aqui e eu perdi o e Drena para algum lugar sim porque aqui a gente tem nessa região lateral os galhos então você pode trazer e vende vai vim para cá na altura do olho mesmo cantil cante essa parte afundada que a gente quer família já fundada em e aqui também tem até você gosta v ocê pode fazer até com seu dedo aqui embaixo para vocês vão tá ajudando agrela ótimo tablet e o pescoço pescoço para

cima para baixo se você tem dois movimentos que pode ser feito eu sempre acho mais fácil cruzar o meu braço tá mas cada um pode fazer do jeito que melhor se adaptar mas a ideia é fazer um movimento para cima tá finalizar o cosmético e lembrar também do colo Simone lele abrindo abrindo ou você também pode fazer no pescoço olha do centro para lateral que também é bem legal tá a gente vai gostoso né Eu chegou o gato gosta massagem e aqui você vai estar relaxando essa musculatura que muitas vezes

daquelas marcas têm da Horizon tagem de tensão então você vai fazer movimento lateral arranjos fazer com o mesmo lado é porque eu tô acostumado a fazer cruzar Mas pode fazer assim também hahahaha ou ó de baixo para cima né ele não esqueçam de fazer no colo também passou protetor no colo e também proteja sai legal ai que legal gostei seu gostei e agora vo cê vai nessa essa área que incomoda tanta gente aqui também tem um conta Rose tem uma sugestão muito boa vou tirar o anel para não atrapalhar a

gente pode fazer a mão assim no formato de Ganchinho e fazer isso olha eu posso passar um creminho pode passar o creme e traz para perto da orelha pode dar até uma apertadinha aqui para você dar uma adrenalina legal e trago para perto da legal Ah e assim mesmo movimento do gancho na mão nós vamos deslizar na região da maxila a legal para ajud ar a drenar o meio da Face então a gente faz uma 5 a 10 vezes e traça próximo da orelha onde a gente tem a comum mulher ficar com essa parte mais inchada

retenção de líquido né quando é que a gente faz é área que tem mais a ideia mas é o mesmo fazendo isso aqui você fez ou não passar o creme fazendo esses movimentos ajuda mas eu vou dar uma dica simples com o material que todo mundo tem casa legal colher pega em duas colherinhas de café bem pequeninas a colher Simone ela já é fria geladinha né então a gente vai colocar colher de baixo do olho com essa parte curva contato com a pele e vai deslizar de levinho o ou de levinho com seu creme ou se

você tiver com a pele mais seca você pode fazer é uma leve pressão Zinho a peça região das têmporas e só ajuda a grande sabe como que eu fiz eu peguei água gelada coloquei a colher na água gelada e fui fazer nesse aqui ó ajuda muito porque aqui Água Fria vai fechar esses vasos e vai ajudar a trema a legal tá então mulh er com geladinha ela ajuda muito você pode deslizar ou pode fazer toques bem levinhos até região das têmporas legal todo mundo em casa né gente com simples é muito útil ótimo

Simone vou aproveitar que a gente tá dando o dia que eu disse que quer que eu sei que você tá sempre falando de maquiagem para esperar o padeiro falei pedreiro E aí nós vamos aproveitar o horário da maquiagem para também estimular um pouco esses músculos legal e aí a gente durante a maquiagem a gente pode j á tá exercitando um pouco os fatores firmando um pouco roxo Olha lá vamos gostei gostei o Simone a redor da área dos olhos é uma uma área que para maquiagem a gente tem que ter um certo

cuidado Sim muitas vezes na hora de fazer a maquiagem na hora de passar o próprio cosmético até antes de maquiagem a gente fica fazendo isso só ó mas gente olha aqui o que que acontece na tela Isso tá então se eu faço isso muito tempo e muitas vezes todos os dias eu fico enrugando a testa Sim eu quero dar uma dica que é muito simples mas é muito útil Olha quando eu fizer alguma coisa debaixo da pálpebra ao invés de levantar a sobrancelha inclinou a cabeça um pouquinho para trás ou seu espelho

aqui e aí você vai usar que sem ter que levantar a sobrancelha Olha que dica simples mas que faz diferença Então eu vou passar um rímel e vejo fazer isso e veio carregar lá e você vai só inclinar é porque a gente levanta levanta as isso verdade aí a gente forma muitas marcas porque a gente fica repetindo muito esse movimento Então vou pegar o espelho na hora de passar por exemplo cosmético aqui e vez de fazer isso eu vou fazer isso o rímel também eu vou reclinar a cabeça ao invés de levantar a

sobrancelha chuteiras vai funcionar aí se eu fosse fazer normal eu ia levantar ó território e aí marca aqui ó já levantei e seu inclinar a cabeça eu deixo ela relaxada isso olha dá certo não dá tão vendo menino o que eu consegui passar é costume a gente está acostumado a levantar a testa é só a gente tentar pegar o seu músculo da testa músculo que quer levantar toda hora e a gente tem que evitar de fazer muitos movimentos por causa dessas marcas de expressão o mesmo acontece por dia na hora que

você for passar o rímel você também pode Simone abaixar um pouquinho Olha pode verdade é outra forma verdade Olha o que você não levanta a testa Olha ainda tem duas possibilidades tô olhando para baixo isso é da minha aí você não tem que levantar tanto vai tá vendo menina legal da hora de passar um creme aqui por exemplo de baixo dos olhos Olha eu levanto na hora que eu for passar por cima dos olhos a gente abaixa um pouquinho a cabeça então gente ao invés de mexer a testa nós vamos mexer

o pescoço para evitar essa movimentação excessiva da terra e isso é realmente está Luciano tá falando pode sai bobeira não e não é bobeira porque uma coisa a gente fazer isso uma vez outra coisa a gente fazer isso repetir das vezes ao longo da vida todos os dias não é tão todo dia que tá lá então é muito mais fácil de sem contar que a gente tá relaxando fazendo isso aqui ó na academia gente tem que fazer esse tipo de movimento para relaxar é uma betanael então gente já vai fazer isso em casa

também né Essa esponjinha aqui também a gente usa na maquiagem Simone ela pode ser muito útil para desinchar dos olhos muito legal então eu posso pegar a esponjinha e fazer pequenos movimentos do centro para lateral compressão leve que vai me ajudar a desinchar essa região do jovem então a gente pega a esponjinha faz leve pressão e venha até as têmporas a a mulher de pele madura ela não usa muito pó que eu moro ele vai acumular muito aqui mas acontece Às vezes o corretivo Cracker lá então a

gente pode aproveitar aquele momento que você olha e eu que a maquiagem de uma craquela Dinha né deu uma acúmulo nas minhas descrição Às vezes você vir com o dedo pega uma esponjinha então ó e vem fazendo essa massagem que a gente está treinando Olha que legal se dica boa e sempre de dentro para fora é para poder levar o líquido para lá legal é uma hora da maquiagem já tá aproveitando para também cuidar da prestam do edema tá muito boa essa dica do Senhor na mama chamamos agora tem uma dica

importante para essa parte da bochecha bem Uma das coisas que eu mais trás assim efeito de rejuvenescimento ou na face é a bochecha levantada entender o volume labial né então vou pegar aqui o seu pincel simãozin ho na hora de passar o blush você vai fazer esse movimento eu vou te pedir para fazer assim ó Oi ó hum 12 vo que olha na hora que você quis dizer só um pouquinho de ovo olha como é que a maçã do seu rosto vai ficar proeminente vai ser bom para você ver a área onde você vai maquiar mas

também durante esse movimento você tá com traindo essa musculatura da bochecha e do lábio olhos então você vai tonificar a musculatura da bochecha e do lado Enquanto estivermos aqui andando então Expe rimenta vamos ver olha é bonito não minha amiga mas eu não tô nem aí fica bonito eu quero eu resultado depois você deu bonito isso isso levanta bochecha pior que realmente eu percebo que aqui fica mais qualificado mais durinho fica assim é uma musculatura que a gente tem que estamos zigomático ela

que levanta bochecha o cuidado aí Simone é não retraiu lá viu fazendo assim ó e é uma boca de ó ó e levanta bochecha exatamente e sem muita pressão aqui ao redor da boca para não fazer mui ta ruga por isso que o biquinho fica aberto ó fala ó ó já aprendi ó então tô passando meu blush tô passando aqui e tô exercitando esse movimento enquanto eu faço legal gente eu vou cobrar duas vezes em e vocês me cobrem também Simone pouquinho de ó e mole agora eu vou da última dica que eu exercício na hora

do rímel sim porque a gente precisa também fortalecer este músculo que abre deixa os nossos olhos abertos essa dica é uma dica interessante e simples vocês usem o rímel que voc ê estende de Hábito né de usar limpar um pouquinho escovinha para não ficar muitas festas de rímel o que olha que interessante você vai fazer força com rímel já piscar ó a escovinha vai ser uma resistência para o músculo palpebral Então a gente vai fazer e depois para abrir então a gente poderia usar tanto escovinha do

rímel quanto aquela escovinha na mão para pentear ele pode gente vai correr o risco sujar já exatamente vocês podem pegar aquele Rio Velho guarda escovinha lavar e direitinho guarda escovinha dele nem usa parece Simone Que movimento é muito pequeno mas aqui essa musculatura é muito levinha O que que a gente precisa aprender a manter esse olho mais aberto Olha sem levantar a testa então quando eu faço esse movimento aqui ó ó puxando e sou eu estou abrindo o olho e ele tem que vencer a

resistência descobrindo rímel e depois eu tá dando Oi ó a hora escovinha tá em cima e eu força para abrir Olha isso linha tem embaixo e eu posso para fe char essa musculatura palpebral é um músculo fininho esse tipo de movimento já é o estímulo parece musculatura legal cortado então gente olha para você não correr o risco de ficar borrando lava o seu escovinha e guarda aí para você fazer exercício isso um que já seja tem que já tá acabando guarda escovinha para você se depois quando a gente

aprender a gente vai fazer isso o dia a dia Isa né quando for aplicar o vindo já aproveitar para fazer o exercício ou o tempo já fica automá tico mecânico and acaba fazendo isso automático é meninas eu amei as dicas e vocês comenta aqui embaixo se você sabe um dessas dicas Se Foi útil para vocês que é muito importante o retorno de vocês dão pra gente nós estamos chegando no final do vídeo eu espero que vocês tenham gostado porque eu amei Gostei de tudo que foi falado aqui aprendi bastante eu acho

que nunca é demais o quê e principalmente pra gente poder aplicar no nosso dia a dia você é muito obrigada pelo carinho que você tem comigo as minhas seguidoras pelas informações tão maravilhosa muito obrigada sou muito grata Eu que agradeço o convite não trazer para mim tá aqui eu adoro quando você me convida para falar de áudio cuidado facial para as mulheres ficam muito satisfeita em poder compartilhar um pouquinho espero que vocês consigam incorporar isso no dia a dia gente eu sempre faço

live com Luciana lá no Instagram@Simone e sal oficial@olhou a Luciana então assim se vocês puderem seguir Luciano el a também vocês vão gostar muito conteúdo dela do meu também é lógico né E a gente vai tentar trazer mais conteúdo dela aqui para o canal porque é muita dica boa e como a Luciana é uma profissional a gente está tratando assim de um assunto o embasamento científico não é não é aqui uma curiosidade uma pessoa que vai lá faz o cursinho do mês e não é simplesmente uma ginástica social

com as pessoas fazem por aí E às vezes tá estragando aí e a concertando Melo é isso então muito obrigado a gente olha não deixe de curtir Não deixe de se inscrever aqui no canal de comentar o que vocês acharam deixa depoimentos aqui se você já faz se você tiver só acompanhando aqui estão vendo algum efeito é muito bacana isso tá bom Um beijo meus queridos e minhas queridas obrigado Mais uma vez Eu que agradeço Simone um beijo pessoal até o próximo vídeo se Deus quiser tchau tchau Português

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