Como cuidar da pele em casa - Você Bonita (07/04/20)
e agora quem tava esperando é a doutora cristiane ribeiro que é dermatologista bem-vinda a brigada já veio com tudo isso aqui ó para a gente também entender de uma vez por todas como é que a gente vai cuidar dessa pele no momento de quarentena na doutora avenida e nos preparando para depois que isso vai acabar é daí vamos voltar os consultórios eu vou dar então vou passar por aqui vou te pedir uma licencinha tá para sentar aí do seu lado e lembrando gente que tá a gente vem com algumas mudanças
né na forma como a gente está lidando com as coisas e mantendo sempre a questão da distância todos os programas ao vivo faço questão doutora de lembrar as coisas mais simples deste momento de isolamento o que é não levar a mão as mucosas e manter distância certo exatamente tudo certo por aqui vamos a sua aula a gente separou foco gel está aqui o álcool gel também tá aqui aliás essa história do álcool o que coisa problemas também ligados essa questão de falsificação e tudo mais eu ima gino que
claro que vão ter sites mais seguros para compra porque nas farmácias já não tem mais eu no final da falta você quiser dar uma dica eu acho que pode ser bacana também ok vamos lá as meninas prepararam esse passo a passo para a gente manter uma organização para cuidar da pele todos os dias a gente vai começar a primeira imagem na tela para lá fica triste na limpeza da pele vamos onde você vai ensinar então como é que a gente limpar limpar as mãos a gente aprender mas agora a gente vai aprender a
limpar a pele olha nós estamos uma fase de infelizmente de estado de passividade por causa do medo porque por causa da incerteza insegurança o primeiro passo para ter uma pele bonita você tem que ter estado de atividade ser ativo então tem que deixar esse estado de passividade e passar para um estado de atividade a dermatologia igual a rotina eu preciso ter uma rotina e ter uma disciplina de dermatologia lembra letra de disciplina então precisamos ter discipli na o fato de estarmos em casa nós
estamos dormindo mais estamos tentando comer melhor tomando mais água então o que que eu preciso manter a minha rotina da pele qual é a rotina sua se você não tem por favor comece a ser agora para você ter uma pele bonita para você se preparar para depois ir ao consultório eu preciso usar uma água micelar porque tem resíduos a quando a poluição ambiental está aí você sai para ir no supermercado você abre a janela tem pessoas fumando então insiste a poluição ambiental nesse número de casa que a
gente limpa limpa limpa e nossa da onde que vem tanta sujeira a gente vai sair do meio entrando poeira pois precisamos usar a nossa água micelar usar o sabonete apropriado o segundo passo depois um tônico para dar o terminar essa limpeza e dá uma equilibrada no ph depois o ácido o ácido um nosso hidratante que eu falei ácido porque lembra o ácido hialurônico que é o meu queridinho tá e depois o proteção então a gente vai seguindo passo- a-passo com o que a gente montou né mas eu vou te
perguntando especificamente de cada um quando você cita da água micelar é uma coisa impressionante eu passo maquiagem todos os dias que eu tô todo dia ao vivo final de semana que eu não estou trabalhando eu tenho poupado a pele não tenho feito uma viagem que descanso só que eu limpo a pele de manhã e limpa a pele a noite vocês acreditam que a cor né ali do do algodãozinho é impressionante o que sai de como você disse de polu ição e sujeira então como é que a gente passa de forma correta a água
micelar a gente tem que usar o e aí o algodãozinho nessa então aquele disquinho os espinhos né você em bebe você faz toda limpeza inclusive em região de boca porque tem resíduos de batom mesmo ou tem pessoas que usam batom mesmo estando em casa então eu preciso fazer esse resíduo eu queria fazer um parente explicar um pouquinho de anatomia de pele você me permitiu lado nós temos aqui uma imagem de pele e a praia para eu entender como eu uso os produtos e tu sabe um pouquinho de anatomia é
basicamente nós temos três camadas a primeira camada chama epiderme e a cima depois temos a derme que essa outra camada aqui e a de baixo é assim o subcutâneo essa primeira camada ela tem cinco subir camadas quando eu faço a remoção com água micelar eu vou para essa camada superficial que o estrato córneo aí tem células mortas por quê porque nesse período que a gente está na quarentena a nossa pele co ntinua fazendo uma renovação celular e essa renovação celular ocorre em média em três semanas e
essa renovação ocorre dessa camada mais baixa da epiderme que é a basal até a de cima então esse processo eu posso ajudar fazendo algumas coisas em casa que eu vou ensinar a mas também fazendo a minha limpeza porque eu removo essas células mortas por isso a água micelar eu trabalho nesse a camada o oficial porque essas células vão morrendo e depois ocorre uma renovação a partir de baixo as que vão sendo eliminadas ficam na superfície que eu limpo pessoal a diferença da água micelar para o
demaquilante porque é possível remover também a maquiagem com água micelar né água micelar ela é composta de feras que também que tem dois polos eu consigo remover óleo e consigo remover substâncias mais frutas tá bom demaquilante também é importante mas o atualmente pelo pelos componentes que eu consigo adicionar a água micelar como um hidratante ela tem uma função de hidratar de mais um tem substâncias que ajudam como antioxidantes então é mais interessante e o uso de uma água micelar existem
no mercado águas micelares para cada tipo de pele então você pode olhar para uma pele corpo hidratado é muito oleosa eu posso escolher no mercado a isso é importante também tá sendo né vamos para o próximo passo então na tela e aproveite para aplicar máscaras ai que legal que que você sugere então olha as mas carol existem no mercado eu até dei uma olhada em redes s ociais eu fiz uma um rastreamento em algumas farmácias tem máscaras para se comprar prontas tá aí eu penso o seguinte o que eu posso
fazer em casa eu posso ter dois caminhos ou comprar a minha máscara evitem máscaras prontas com argila já no mercado existem máscaras prontas com substâncias clareadoras que eu deixo em casa já uma porcentagem que não vai fazer agressão a tua pesa um seguras nessa 1 hora um segurança e isso seria um caminho de comprar essas máscaras e já preparando a pel e por que que eu uso essas máscaras carol você tem ideia essas camadas tem renovação e não falei que em três semanas ocorre essa relação me
ajudar com essas máscaras eu estou preparando minha pele para o inverno e para o final de outono que eu vou estar livre aí eu vou meu dermatologista eu vou já está preparada para fazer um blazer um peeling o laser vai penetrar melhor nas camadas mais profundas que a derme ah entendi então eu tô preparando e acelerando essa remoção celular ess a associação do home care então e até nesse momento que a gente também não tem opção né é ela vem numa união para que futuros tratamentos como aparelhos
sejam mais satisfatórios muito mais satisfatórios e o passo nenhum tratamento se você chegar o meu consultório para fazer um laser eu geralmente numa primeira consulta e análise a pele e eu prescrevo um tratamento em casa com produtos para preparar essa pele preci laser então uns 15 bom então vamos fazer eu tenho essa opção de más caras eu tenho opção eu vou dar mais uma dica palavra glicólico até dez porcento você pode adquirir e poder para usar porque eu posso fazer essa esfoliação é essa esse
processo físico tem argila tá tá eu um exemplo é uma substância ou eu posso usar uma substância que chama alfa hidroxi ácidos como a pessoa procura a h alfa hidroxi ácidos são substâncias que ajudam nessa renovação celular só que são de natureza química certo e eu tenho no mercado pet se eu tenho produtos líquidos entã o isso dá para procurar um então subo cremes que contenham isso eu tenho uma dica muito interessante foi lançado recentemente no mercado esse sabonete em espuma um creme eu posso
ter duas atividades nesse sabonete eu posso usá-los todos os dias tá vou fazer um creme dele e usava uma máscara entendeu as geradas na pele um tempo 10 minutos uma pergunta quantas vezes por semana é recomendado o uso da máscara porque claro né e é gostoso né gente relaxa também que é uma coisa importante que a gente precisa nesse momento só que se a gente usar muito tenho medo que isso também acaba dando uma montar a pele uma máscara de argila uma vez por semana tá essa essa preparada aqui que
eu descobri isso sabonete fome em creme eu posso usar duas vezes por semana como máscara e ele já tem aquele a h ou seja alfa hidroxi ácidos que eles vão preparar a minha pele até dez porcento muito legal e agora segurança é tudo descartável né de tudo descansar hoje pelo amor de deus joga foto posso dar mais uma dica rapidinho vagas seu ovo tá por aí e existem por milhares de cores de argila com qual que eu vou comprar se eu tiver uma pele oleosa vamos dar uma dica argila verde aqui eu tiver
uma pele inflamada sensível vamos pensar numa paz argila branca se eu tiver uma pele que tá com todos que perdeu o tônus eu emagreci muito quero fazer uma na minha barriga não tô indo no na no consultório fazendo meus tratamentos externa mas ela fazer na barriga dá para fazer na barr iga eu uso argila vermelha é uma dica legal hein tá bom tá ótimo vamos para o próximo então olha lá além das máscaras a gente também pode e deve use o protetor solar mesmo em casa até porque tá todo mundo achando
uma pontinha de uma janela uma varanda para tomar um sol exatamente e além disso não é só problema de sair na varanda e o vidro faça a radiação ultra-violeta e as pessoas não têm essa noção mas é muito importante saber que um vidro transmite a radiação ultra-violeta a gen te tá mais tempo no computador mais tempo na televisão e isto também bate reflete e vai pro nosso rosto protetor solar carol e sempre sempre agora eu vou eu vou quando as pessoas chegam no consultório fala assim eu não quero
usar protetor solar eu só falo uma coisa porque você usa protetor solar para prevenir envelhecimento previne manchas e prevenir o principal que são tumores existem muitas lesões que são que acontecem antes antes dos tumores estarem instalados e são chamadas le sões pré-cancerosas pré-malignas por exemplo vou falar um nome aqui uma queratose actínica para aquela lesão se transformar num tumor tem um tempo sem usar o protetor solar mesmo eu não sabendo que aquela lesão ainda não é um é uma lesão
tumoral se a mente eu tirei a uma genética que com agressão externa do ultravioleta e aconteça daquele daquela lesão se transformar num tumor com o passar do tempo o esse tumor ele é menos agressivo e um tumor menos profundo e ficou só na camada da epiderme e não chegou na derme segunda camada da pele e não atingiu subcutâneo o a sobrevida é melhor entendido até importância é um é que existe algo comprovando que o fato também de utilizar o protetor faz com que a pessoa não tenha o tumor caso
ela nem na genética desenvolvida porém diminui a agressividade e recessividade eu consigo por isso que importância importância de fala não quer usar protetor por favor use use por isso use porque você pode se você tiver uma pré-disposiç ão a ter câncer você pode ter um transfer menos agressivos que tem mais um detalhe as pessoas usam menos do que do que precisa é preciso usar meia colher deixar é bem pouco assim é porque ele é depois dá uma verificada quando acabar o problema se você tá usando
isso se você não tiver usando isso usa um recurso de usar um protetor com maior foto proteção que você tá usando um 30 por favor compre um de 99 porque o de 99 sem passa só um por cento de radiação é eu uso de 99 você tá mai s protegido se você economizar na no que você fala ele vocês tem uma proteção maior faz muito sentido e o resultado realmente até para quem tem melasma e né é meu melazzo melhorou 100% 1000% usando o fator de proteção 99 com cor ainda que mais um bloqueio né doutora
exatamente eu vou colocar pela rede melasmas você pega o dinheiro público sobre as maior de vem na tela e ele é um beijo obrigada filtro solar é caro a lágrima então então passo quando estou em casa mas passo vit amina c tem algum problema usa a vitamina c também é bem indicado né lilian é filtro solar hoje não é caro mais tem muitas marcas excelentes no mercado e o custo-benefício é muito importante eu acho que vale a pena você investir no protetor solar a vitamina c é mais cara que o protetor
solar a vitamina c é um antioxidante importante que você pode usar antes mas o protetor solar precisa ser mantido porque ele é o único que vai impedir que os ultravioletas atinjam essa sala as células aqui que eu falei da epiderme a vitamina seja não vai conseguir fazer isso e você tá dentro de casa por favor tenta comprar um protetor solar ou mantê-lo dentro de casa que isso é muito importante ai mas perguntinha na tela obrigada a érica é um beijo quais os benefícios da água termal é melhor que
micelar ou me hoje eu vou falar de água termal água termal ela faz uma hidratação só que ela não tem os princípios que eu todos os componentes que tem uma água micelar e água termal se voc ê tá em casa por exemplo agora tá usando muito o ar condicionado eu vou dar uma hidratar dinha no meu rosto só que a penetração dela igual para a finalidade de limpeza é melhor uma água micelar tá então a gente pode associar possa associar uma para hidratar a pele para dar essa coisa que refresque a também que
é bem gostoso não é uma dica que eu tô fazendo as máscaras eu tô usando o meu pilim diário com ácido glicólico até dez porcento que eu achei que em algum lugar no pet o um sabo nete desse em espuma eu uso depois uma água termal aí encaixa uma água termal perfeito tá bom vamos para o próximo a gente tem mais uma sequência de passo a passo naquela e aproveite esse momento para deixar a pele sem maquiagem aí no fim de semana foi gostoso valeu a pena fiquei bem ficou com a sua pele mais saudade vem
e você não obstruir o tanto seus poros existe um problema de chamado acne cosmética excesso de maquiagem pode obstruir os poros e formar a cni lesões em pele aqui s ão decorrentes do excesso de maquiagem aproveita que vocês estão em casa e dá uma olhada na validade dessa maquiagem maquiagem vencida também dá problema então é a hora da gente dar uma revisada nas coisas começar a repensar e a e também o excesso de maquiagem aumenta a oleosidade porque eu não consigo fazer uma uma troca se você tá
fazendo tudo isso tá usando está sem maquiagem o efeito é melhor é verdade eu acho só um ponto importante para a gente colocar na nossa conversa doutora que assim pensando na questão dos cuidados então legal dá uma respirar dinha mesmo deixar a pele descansa e agora se você tá no momento que a sua autoestima tá pegando que você tá se olhando no espelho já tá daquele né eu acho que a maquiagem é muito bem-vinda entendeu ela tem esse poder de dar um resgate no momento que a gente também está ali
com uma tristezinha comadre presinha por tudo que a gente tá vivendo então acho que quando você faz em se olha no espelho aí você já faz no cabelo também mais legal trocar roupa pelo amor de deus tira o pijama pelo amor não é isso da atitude ativo a não passivo não pode deixar dominar pela passividade é isso temos mais um item aqui pergunte antes na tela quem escreveu pra gente aparecida obrigado um beijo essa sua foto é linda e nesse momento ela fica mais linda ainda é verdade que filtro solar
químico interfere na eficácia da vitamina c a vitamina c você passa antes do filtro solar tá o filtro solar é químico químico vo cê pode usar a vitamina c que não tem esse problema ah tá então a ordem seria limpeza vitamina c primeiro o água micelar água sabonete específico ligou depois eu uso um tônico se eu tiver se eu não tiver eu posso entrar com uma vitamina c é um ácido eu esqueci de falar o hidratante que é muito importante tá o hidratante e depois o protetor solar tay desculpa a diretora
a mais uma na sequência do nosso corpo descuide da hidratação do rosto o corpo e das mãos das mãos então nem se fala né o palco e já levou tudo que você hidratação não tem sabia que tem álcool gel álcool gel com hidratante service no mercado álcool gel com hidratante eu já vi e as e algumas farmácias de manipulação se você for até a farmácia você consegue comprar por um preço bem interessante tem hidratantes na fórmula da farmácias já de dentro do álcool gel porque ele já estão pensando nisso a
gente tá mexendo mais em água a gente tá usando mais as substâncias abrasivas estamos em casa então vamo s usar o hidratante se você não tiver use o hidratante que você tenha a mão toda hora para gente encerrar é isso então é o claro um um super vivo aí para todo mundo é um convite né ter essa rotina mas antes de dormir o que é bacana que dá uma potencializado enquanto a gente tá dormindo que pode ser eficiente então eu faria toda e esse essa sequência da usam a minha água micelar eu uso meu
sabonete e eu posso passar um ácido retinóico um ácido retinóico 0,025% você consegue já pre parar a sua pele para depois você fazer um tratamento mais invasivo e de qualquer forma sempre entre em contato né como é que é o nome dermatologia vocês estão fazendo as consul e ai na telemedicina está aí estamos implantando com bastante cuidado para tentar fazer uma ajuda é isso aí pela telinha é o amenizar né tem momentos que algumas palavras cabem muito bem então nesse momento eu acho que é o
amenizar algumas situações então que bom que hoje é possível eu vou fazer um agr adecimento vou deixar o seu contato obrigado obrigada foi ótimo quem quiser saber mais o trabalho da doutora cristiane ribeiro o cristiane é com c h r i tá gente é no arroba clínica excellence spi gesso arroba clínica excellence com dois l st tudo junto e um telefone de contato de whatsapp é 19446 912 1394 4921-3 vocês encontro trabalho da doutora muito obrigado a desgraça na próxima que tudo isso certamente vai
passar cê viu filha abre a e aí
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